Kennisbank
Kennis over stress, werk en herstel
Actuele artikelen over stress, werkdruk en burn-out, gebaseerd op recent wetenschappelijk onderzoek. Helder uitgelegd, met praktische tips die je direct kunt toepassen.
Mentale gezondheid in Nederland: tevreden, maar onder druk
De meeste Nederlanders zijn tevreden met hun leven, maar angst- en depressiegevoelens nemen toe, vooral bij vrouwen en jongvolwassenen. Wat zegt de Monitor mentale gezondheid?
Burn-outklachten bij jonge werkenden: waarom juist zij?
Jonge werkenden hebben vaker burn-outklachten dan andere leeftijdsgroepen. Wat zegt onderzoek van TNO over de oorzaken, en wat helpt?
Werkstress en de Arbowet: wat moet je als werkgever regelen?
Werkgevers zijn wettelijk verplicht om werkstress te voorkomen of te beperken. Wat staat er in de Arbowet over psychosociale arbeidsbelasting, en hoe pak je het aan?
Waarom medewerkers stress niet melden bij hun leidinggevende
Veel werknemers houden stress en mentale klachten voor zich. Waarom is dat, en wat kun je als leidinggevende doen om het gesprek mogelijk te maken?
Terug naar werk na een burn-out: wat werkt bij re-integratie?
Na een burn-out is de terugkeer naar werk het lastigste stuk. Wat zegt onderzoek over wat werkt, wat moet je wettelijk regelen en wat kun je als leidinggevende doen?
Herstellen van een burn-out: drie fasen en wat helpt
Herstellen van een burn-out gaat in drie fasen: tot rust komen, oorzaken aanpakken en weer opbouwen. Wat doe je in elke fase, en hoe lang duurt het?
Overspannen of burn-out: wat is het verschil?
Overspannen en burn-out worden vaak door elkaar gebruikt. Wat is het verschil volgens de richtlijn van huisartsen, en wanneer ga je naar de dokter?
Week van de Werkstress 2026: wat kun je als organisatie doen?
Van 9 tot en met 13 november 2026 is het de Week van de Werkstress. Vijf dingen die je als organisatie kunt doen, en die ook na die week blijven werken.
Stressverzuim in vijf jaar bijna de helft hoger: wat zeggen de cijfers?
Het verzuim door stressklachten steeg in vijf jaar met 49 procent. Wat laten de nieuwe cijfers van ArboNed en HumanCapitalCare zien, en wat kun je er als werkgever mee?
Altijd aan: digitale stress, notificaties en het recht op onbereikbaarheid
Mails ’s avonds, appjes in het weekend: altijd bereikbaar zijn vraagt veel. Wat onderzoek zegt over technostress, en wat Europa eraan wil doen.
Psychologische veiligheid: waarom fouten mogen maken stress vermindert
In teams waar je vragen mag stellen en fouten mag maken, ervaren mensen minder stress. Wat zegt onderzoek, en wat kunnen leidinggevenden doen?
Klimaatzorgen: hoe ga je om met eco-angst?
Zorgen over het klimaat zijn begrijpelijk, maar kunnen ook stress geven. Wat zegt onderzoek over eco-angst, en hoe maak je van zorg iets werkbaars?