Week van de Werkstress 2016

Ruim 1 op de 8 werknemers in Nederland heeft last van werkstress. Een derde van het werkgerelateerde verzuim vindt zijn oorzaak in psychische ziekten.

Twaalf procent van de werknemers heeft last van een burn-out of zit er tegen aan. Binnen vele organisaties is de kans groot dat er collega’s of werknemers zijn die wegens werkstress thuis zitten of die de werkdruk niet aan kunnen. Doel van de campagne is om werkstress bespreekbaar te maken en daarmee verzuim op de werkvloer voorkomen.

In 2016 vindt de Week van de Werkstress plaats van 14 t/m 18 november.

StressCentrum doet mee aan de Week van de Werkstress.

Stichting StressCentrum doet mee aan de Week van de Werkstress door op verschillende plaatsen in Nederland activiteiten te organiseren. Het Stress Centrum wil hiermee graag het onderwerp werkstress in Nederland hoog op de agenda zetten en uitval van werknemers binnen de organisatie voorkomen.

> Zie hieronder de agenda van onze activiteiten

Dagen tot de week van de werkstress

Dag(en)

:

Uur(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

Tips & hulpmiddelen voor in jouw organisatie

Wat kun je in jouw organisatie of bedrijf doen tijdens de Week van de Werkstress? Alles is mogelijk en je kunt het naar eigen wens invullen. Wij helpen je graag op weg door wat mogelijkheden op een rij te zetten. Zo zet je Werkstress op de agenda binnen je eigen organisatie en help je de bewustwording en kennis over werkstress te vergroten.

Ter inspiratie: Wat zou je kunnen doen in jouw organisatie? Je kunt bijvoorbeeld:

  • De werkstress-test verspreiden binnen jouw organisatie en erover praten
  • Een ontbijtsessie organiseren over werkstress, bijvoorbeeld over het thema van een van de dagen
  • Een lunchlezing organiseren om de bewustwording te vergroten
  • In teams de koerskaart spelen om je eigen werkstress en die van anderen in kaart te brengen
  • De gespreksleidraad gebruiken voor een goed gesprek over werkstress
  • Meedoen met  de Vitaliteitsbattle
  • Een Jobswab organiseren: ruil als leidinggevende een dag met iemand uit de organisatie
  • Een gezondheidsscan aanbieden voor je werknemers
  • In het medewerkerstevredenheidsonderzoek (MTO) aandacht besteden aan werkstress en de mate van autonomie van werknemers en de uiteindelijke resultaten met elkaar bespreken

Op de pagina hulpmiddelen vind je meer praktische tips om werkstress aan te pakken.

 Het StressCentrum organiseert de volgende gratis activiteiten

Woerden

Di 15 nov

14.00 – 16.00 uur

Doelgroep: werkgevers

Voor werkgevers: maak werkstress in je bedrijf bespreekbaar

Aanmelden en meer info: dennis@stresscentrum.nl

Di 15 nov

19.00 – 20.30 uur

Doelgroep: iedereen

Kennismaking mindfulness

Aanmelden en meer info: dennis@stresscentrum.nl

Do 17 nov

9.00 – 11.30 uur

Doelgroep: werknemers, leidinggevenden, HRM

Proeverij Jobcraften: sleutel aan je baan voor meer werkplezier!
– Wat is Jobcraften?
– Hoe doe je dat concreet?
– 2 oefeningen om Jobcraften te ervaren.
Meer info en aanmelden: stephanie@stresscentrum.nl

Do 17 nov

9.00 – 17.00 uur

Doelgroep: iedereen

Gratis stress spreekuur: Advies over stressvermindering.
Maak een afspraak via dennis@stresscentrum.nl

Den Haag e.o.

14-17 nov

op afspraak

Doelgroep: werknemers, leidinggevenden, HRM

Kennismaken met Relax 2.o voor bedrijven in en rond Den Haag
Een sessie van 20 minuten waarin je zelf verschillende ontspanningstechnieken ervaart: mindfulness, meditatie en office yoga. De sessies kunnen de gehele dag plaatsvinden. Sessies zijn mogelijk in zowel het Nederlands als in het Engels.

Wat brengt Relax 2.0 je?
– Nieuwe focus
– Ontspanning
– Moment uit je hoofd
– Nieuw energie
– Je haalt meer uit je dag
– Effectiviteit & Productiviteit
– Creativiteit
– Vermindering van stress

De sessie wordt op locatie bij uw organisatie verzorgd. Meer informatie: lineke@stresscentrum.nl

Ma 14 nov

15.00-17.00 uur

Doelgroep: werknemers,  , P&O, managers 

 

Workshop “Hoe kun je de adem inzetten om stress te verminderen?”

In deze workshop leer je interessante feiten over de ademhaling. En wist je dat zoiets eenvoudigs als de ademhaling je ontzettend goed kan helpen in het beter omgaan met stress of lastige situaties? Je gaat niet alleen luisteren, maar ook echt ervaren wat een goede ademhaling voor je kan doen. Hoe? Op een down-to-earth en interactieve manier, direct toepasbaar in de praktijk.

De sessie wordt op locatie bij uw organisatie verzorgd. Meer informatie: agathe@stresscentrum.nl

Ma 14 nov

20.00-21.30 uur

Doelgroep: werkende moeders 

 

Workshop  Combinatiestress werkende moeders, combineren van moederschap en werk zonder schuldgevoel.

Je geeft meer dan 100% op je werk en ook thuis doe je ontzettend je best. Toch knaagt er iets aan je…..Wat is dat toch? In deze workshop leer je niet alleen wat dit zou kunnen zijn en hoe je hiermee om kunt gaan, maar je ontmoet ook andere moeders die met dezelfde vragen als jij rondlopen. Pak deze unieke kans om een eerste stap te zetten naar een betere balans voor jezelf

Na deze interactieve bijeenkomst ga je met een positief gevoel naar huis. We hebben nog een leuke verrassing voor je in petto! Meer informatie: agathe@stresscentrum.nl

Do 17 nov

15.00-17.00

Doelgroep: P&O/HRM of managers 

 

Workshop In 5 stappen naar duurzame inzetbaarheid.
In deze workshop ontvang je informatie over de stappen die doorlopen dienen te worden om duurzame inzetbaarheid een serieuze plek te geven op de agenda van jouw organisatie. Naast kennis en informatie opdoen ga je zelf op een leuke manier aan de slag met opdrachten om meer inzicht te krijgen in vragen als “waarom werken aan inzetbaarheid?” en “wat betekent inzetbaarheid nu voor mij als individu, voor het team of voor de gehele organisatie?”

De sessie wordt op locatie van de organisatie verzorgd. Meer informatie en aanmelden: agathe@stresscentrum.nl

GEMEENTE WESTLAND

Di 15 nov

20.00-21.30 uur

Doelgroep: werkende moeders 

 

Workshop  Combinatiestress werkende moeders, combineren van moederschap en werk zonder schuldgevoel.

Je geeft meer dan 100% op je werk en ook thuis doe je ontzettend je best. Toch knaagt er iets aan je…..Wat is dat toch? In deze workshop leer je niet alleen wat dit zou kunnen zijn en hoe je hiermee om kunt gaan, maar je ontmoet ook andere moeders die met dezelfde vragen als jij rondlopen. Pak deze unieke kans om een eerste stap te zetten naar een betere balans voor jezelf

Na deze interactieve bijeenkomst ga je met een positief gevoel naar huis. We hebben nog een leuke verrassing voor je in petto! Meer informatie: agathe@stresscentrum.nl

Utrecht

do 10 nov

14.30 – 17.00

Doelgroep: Nederlandse Zorgautoriteit, Jong NZa

Presentatie over Stress & Burnout bij Young Professionals bij Jong NZA.

Deze presentatie is georganiseerd in samenwerking met JongNZa.

d1 15 nov

12.00 – 13.30 uur

Doelgroep: Nederlandse Zorgautoriteit, Jong NZa

 Mindfulness- en wandelmeditatie

Deze mindfulness en wandelmeditatie is georganiseerd in samenwerking met JongNZa.

Amsterdam

Di 15 nov

10.00 – 17.00

Doelgroep: iedereen

Gratis stress spreekuur

Aanmelden en meer info: henricke@stresscentrum.nl

Wo 16 nov

10.00 – 11.00 uur

Doelgroep: iedereen

Kennismaking mindfulness

Aanmelden en meer info: henricke@stresscentrum.nl

Wilt u gratis meedoen of meer informatie? Mail naar info@stresscentrum.nl

Zundert

Datum: volgt

Tijd: volgt

Doelgroep: management, HRM

Workshop Omgaan met stress
  • Preventie op basis van LIFO gedragsstijlen
  • Herkennen van gedragsstijlen die kunnen leiden tot uitval
  • Hoe stress mentaal en fysiek te verminderen bij de 4 gedragsstijlen

Meer info en aanmelden: kiki@stresscentrum.nl

Hilversum

Datum: volgt

do 17 nov

hele dag

Doelgroep: iedereen

Workshop runningtherapie

In deze workshop kun je aan den lijve ervaren wat (hard)lopen / mindfulness in beweging jou kan opleveren in het kader van stresshantering of herstel van burn-outklachten.
Lekker in de natuur rond Hilversum (Zonnestraal), niet gericht op prestatie maar op het proces, geheel vrijblijvend.

Aanmelden en meer informatie: han@stresscentrum.nl

Sint Oedenrode

wo 16 nov

11.00 – 11.30

16.00 – 16.30

Doelgroep: iedereen

Gratis stress spreekuur met stresssignalen-checklist.

Aanmelden en meer informatie: yvonne@stresscentrum.nl

wo 16 nov

11.30 – 12.00

16.30 – 17.00

Doelgroep: iedereen

Kennismaking mindfulness. 

Aanmelden en meer informatie: yvonne@stresscentrum.nl

Wilt u gratis meedoen of meer informatie? Mail naar info@stresscentrum.nl