Workshop Zonder zorgen door de overgang

Maandag 26 juni 2017, Grave

Bij de overgang denken we aan opvliegers. Maar er zijn meer veranderingen die samenhangen met deze periode in een vrouwenleven, bijvoorbeeld: slecht slapen, wisselende stemmingen en gewichtstoename.

Er is wél wat aan te doen

Veel vrouwen gaan ervan uit dat overgangsklachten niet te beïnvloeden zijn. Dit is een misvatting. Zo versterkt stress overgangsklachten. Door daaraan te werken, kun je jouw overgang minder heftig laten verlopen.

Tijdens deze workshop hoor je wat de overgang precies is en hoe je deze periode herkent. Je krijgt praktische tips en informatie om Zonder zorgen door de overgang te gaan.

De trainers

De workshop wordt verzorgd door Sarah Schendeler (stress specialist) en Aukje Sieben (vrouwenspecialist).