Jongeren en stress

Wist je dat bijna 1 miljoen mensen heeft last van werkstress? 1 op de 7 heeft het gevoel tegen een burn-out aan te lopen. Vooral jonge werkenden tussen de 30 en 34 jaar vormen een risicogroep. Daarnaast zie je dat stress als psychische klacht onder scholieren en hbo studenten steeds vaker voorkomt.

 

Vandaar dat Stichting StressCentrum stress bij jongeren als specifiek thema heeft benoemd. Door het bieden van informatie en hulp willen wij stress gerelateerde klachten en uitval van jongeren voorkomen. Daarnaast bieden wij trajecten aan voor jongeren gericht op het beter omgaan met de stress en het verhogen van de veerkracht.

Burn-out bij Young Professionals voorkomen: 3 tips

Hoe kan je als Young Professional burn-out klachten voorkomen? Een burn-out bij Young Professionals (25-35 jarigen) komt steeds vaker voor. Meerdere factoren zijn hiervan de oorzaak en deze kunnen per persoon verschillen. Vaak speelt een bovengemiddelde prestatiedrang...

technologie-stress

Technologie-stress Verlaag je stress door slim om te gaan met technologie Een wereld zonder technologie is nauwelijks meer voor te stellen. Als Young Professional weet je niet beter dan dat je een mobiel, een laptop, een TV, een wasmachine en misschien ook wel een...

Young Professional: Hoe hoog leg jij de lat?

Young Professional: Hoe hoog leg jij de lat?   Misschien herinner je je de reclame nog van het NCOI, de opleider van werkend Nederland. “Die stok dat zijn wij, de lat die bepaal jij. Hoe hoog leg jij de lat?” Vooral dat laatste, is iets waar Young Professionals nogal...

Omgaan met stress voor Young Professionals

Waarom omgaan met stress voor Young Professionals belangrijk is Item: omgaan met stress voor Young Professionals Veel werkgevers werken graag met Young Professionals. Waarom? Zij zijn innovatief, kunnen goed inspelen op de actualiteit, zorgen voor een evenwichtige...

Bore-out

Bore-out kan een oorzaak zijn voor burn-out. In dit artikel lees je wat bore-out is en wat waaraan je het kan herkennen. Ook worden tips gegeven om bore-out te voorkomen. Categorie: Bore-out. Dit artikel is geschreven door onze Stress Specialist Lineke Booster. Wil je...

Burn-out bij Young Professionals voorkomen

Hoe kan je als Young Professional burn-out klachten voorkomen? Burn-out bij Young Professionals (25-35 jarigen) komt steeds vaker voor. Veel willen bereiken, veel willen en ook kunnen doen, weinig echt kunnen ontspannen... Volgens onderzoek van de ArboUnie geeft 18%...

Young professional en stress

Young Professional en stress De millennials (de generatie geboren tussen 1980 en 2000) zullen in het jaar 2025 wereldwijd 75% van de beroepsbevolking uitmaken. Een heel belangrijke generatie dus die wij graag gezond en met plezier zien werken, nu en ook later. Als...

Onderzoek naar stress bij jongeren

StressCentrum verricht verschillende onderzoeken naar stress bij jongeren:

VERZUIM EN UITVAL ALS GEVOLG VAN STRESS BIJ SCHOLIEREN EN STUDENTEN

ONDERZOEK RELATIE TUSSEN ZIEKTEVERZUIM EN STRESS OP JONGERE LEEFTIJD

Trainingen voor jongeren

StressCentrum biedt de volgende trainingen aan voor jongeren:

Faalangst

Faalangst

Faalangst FAALANGST TRAININING 'Faalangst'. Wat heeft dat woord een zware lading zeg. De angst om te falen. Falen! Betekent dat niet gewoon dat je een fout maakt? En maakt iedereen niet wel eens een fout? Verwacht jij van jezelf dat je geen fouten mag maken of dat het...

Oorzaken werkstress bij jonge werknemers

Uit onderzoek van TNO (2015) blijkt dat vooral jonge werknemers van 30 tot en met 34 jaar hebben te maken met burn-outklachten en verzuim door psychosociale arbeidsbelasting. De belangrijkste oorzaken zijn emotioneel zwaar werk, hoge taakeisen en ongewenste omgangsvormen zoals pesten. Het hebben van een flexibel contract heeft geen relatie met het ontwikkelen van burn-outklachten of verzuim als gevolg van psychosociale arbeidsbelasting.

De hoofdconclusies zijn:

  1. vooral jonge werknemers van 30 tot en met 34 jaar te maken hebben met hoge burn-outklachten en verzuim door psychosociale arbeidsbelasting;
  2. met name emotioneel zwaar werk, hoge taakeisen en ongewenste omgangsvormen zoals pesten hier aan ten grondslag liggen;
  3. naarmate werknemers ouder worden, beperkte autonomie op het werk een belangrijkere rol speelt bij de ontwikkeling van burn-outklachten;
  4. het hebben van een flexibel contract geen relatie heeft met het ontwikkelen van burn-outklachten of verzuim als gevolg van psychosociale arbeidsbelasting; en
  5. burn-out en verzuim vanwege psychosociale arbeidsbelasting niet (specifiek) zijn gestegen onder jonge werknemers.

Lees hier meer over het onderzoek.

 

Wil je meer informatie?