door StressCentrum.nl | apr 6, 2020 | PMM
Boek review De burn-outbestendige docent – Richard Jones De boeken over burn-out schieten als paddenstoelen uit de grond. Veelal zijn het boeken die zich richten op een algemeen publiek en op burn-out in het algemeen. Niet dit boek. Zoals de titel al aangeeft,...
door StressCentrum.nl | feb 17, 2020 | Geen categorie, PMM
Verandering. Wie heeft er níet mee te maken? Verandering is de enige constante in ons leven. We kunnen er niet omheen. We hebben er allemaal mee te maken. Op het werk, op school, thuis, bij onszelf… Verandering kan leuk zijn, maar soms ook niet. Door de snelle...
door StressCentrum.nl | okt 9, 2019 | PMM
Hoe kan Yoga helpen bij het verminderen van stress? Meer en meer voelen we ons gestrest. We ervaren steeds meer druk vanuit werk of zelfs ons sociale leven. Onze maatschappij is er op gericht om steeds meer en meer te willen en te doen. We kunnen niet altijd zo...
door StressCentrum.nl | mrt 17, 2019 | PMM
Elisabeth Dean International Digital Marketing Executive at Search Laboratory Alle levende wezens ervaren stress. Elke keer wanneer dieren worden bedreigd in hun homeostase, moeten zij zich daarop aanpassen. Dit gaat gepaard met stress. Een eencellig organisme zal...
door StressCentrum.nl | nov 6, 2018 | PMM
Wat hebben Adele, Coldplay en Mozart met elkaar gemeen? Zij staan in de top 10 van anti-stress muziek. Uit diverse onderzoeken is gebleken dat muziek een uitwerking op de hersenen en het lichaam heeft. Toonhoogten en tempo hebben een effect op hartritme en...
door StressCentrum.nl | jun 18, 2018 | PMM
Stress Specialist Sarah Schendeler Ken je dat nietige gevoel als je op een heldere nacht naar de sterren kijkt? Dat is het gevoel dat je bekruipt bij het lezen van het boek ‘Van Big Bang tot Burn-out’ van psychiater Witte Hoogendijk en journalist Wilma de Rek....
